“El verano deja recuerdos maravillosos… pero también deja huella en nuestra piel.” Después de semanas de playa, piscina, montaña o simplemente más tiempo al aire libre, es habitual mirarnos al […]
Verano, alimentación y microbiota: por qué tu intestino también nota las vacaciones
En verano cambian muchas cosas. Dormimos más tarde. Comemos fuera. Tomamos más helados. Bebemos menos agua. Viajamos. Probamos alimentos nuevos. Todo eso también lo nota un órgano del que cada […]
Pilates Terapéutico vs. Hipopresivos: ¿Cuál es mejor para ti?
En los últimos años, el pilates terapéutico y los hipopresivos se han convertido en opciones populares para mejorar la salud física y reducir el dolor. Ambos métodos ayudan a fortalecer […]
Medicina regenerativa
La revolución en la regeneración de tejidos: ¿pueden los monocitos ser la clave para aliviar tu dolor? En los últimos años, la medicina regenerativa ha dado un salto importante en […]
Cómo Cuidar tu Alimentación en Navidad: Consejos y Trucos para Disfrutar de las Fiestas sin Perder tu Bienestar
La Navidad es una época de celebraciones, comida deliciosa y momentos especiales con nuestros seres queridos. Sin embargo, también es un período donde es fácil caer en los excesos alimentarios, […]
